IngerGinger
  • KOSTRÅDGIVNING
  • OM
  • NATURES DESIGN
  • KRYDDOR
  • RECEPT
  • Shop
    • Karaff
    • Glas
    • Flaska
    • E-bok
  • Blogg
  • KONTAKT
Menu
  • KOSTRÅDGIVNING
  • OM
  • NATURES DESIGN
  • KRYDDOR
  • RECEPT
  • Shop
    • Karaff
    • Glas
    • Flaska
    • E-bok
  • Blogg
  • KONTAKT

Blåbärsgröt

8 november 2016

Gröt på havregryn och blåbär, riktiga superfoods

Ingredienser:

2 dl havregryn
2 dl blåbär
4 dl vatten
½ tsk kardemumma
lite salt

Mät upp alla ingredienser i en kastrull och koka i 3 min. Låt stå och vila i ca 5 min. Ringla ev. lite honung över. Servera med mandelmjölk eller annan valfri mjölk.

  • Alla recept
  • Frukost
  • Vegan

Share this:

  • Alla recept

    • Veganska kåldolmar
    • Smulpaj
    • Blåbärsgröt
    • Syrlig rödkålssallad
    • Dillslungad potatis och morötter
  • Bröd

    • Glutenfritt frukt- och nötbröd
    • Glutenfritt bröd i långpanna
  • Dessert

    • Raw pepparkaksbollar
    • Smulpaj
  • Fisk

    • Torsk under mandeltäcke
  • Frukost

    • Glutenfritt frukt- och nötbröd
    • Blåbärsgröt
    • Övernatten-gröt
  • Glutenfritt

    • Sallad med rostade grönsaker och timjandressing
    • Raw pepparkaksbollar
    • Glutenfritt frukt- och nötbröd
    • Blomkålstabbouleh
    • 3 x Soppa
  • Hälsa

    • Sallad med rostade grönsaker och timjandressing
    • Raw pepparkaksbollar
    • Blomkålstabbouleh
    • 3 x Soppa
    • Veganska kåldolmar
  • Hormonsmart

    • Sallad med rostade grönsaker och timjandressing
    • Blomkålstabbouleh
    • Quinoatabbouleh och ugnsbakade morötter
  • Immunsmart

    • Sallad med rostade grönsaker och timjandressing
  • Inspiration

    • Raw pepparkaksbollar
    • Glutenfritt frukt- och nötbröd
    • Dressingar, dipsåser och röror
    • 3 x Soppa
    • Veganska kåldolmar
View all

Din kostrådgivare

”Det jag vill inspirera till i min verksamhet som kostrådgivare är glädjen med att äta och laga god och hälsosam mat utan att ge avkall på vare sig det goda eller hälsosamma.”

Jag är diplomerad kostrådgivare och du kan boka mig för kostrådgivning; dels för enskilda samtal med ett personligt upplägg med tips och råd, dels med tillgång till ett kostdataprogram med en personlig näringsanalys. Rådgivningen sker på nätet via Skype eller FaceTime.

Om Inger Ginger

Jag är diplomerad kostrådgivare, coach, aromaterapeut och har en kandidatexamen i pedagogik. Jag jobbar också med motivationsprogram för ungdomar och med program inom personlig utveckling; kommunikation, relationer, mål och visionsarbete i organisationer och privat. Följ min blogg där du får ta del av fakta, företeelser och mina tankar och reflektioner inom området kost och hälsa. 

Kontakta mig

Inger Ginger –  | Integritetspolicy
DIgitalGuidance.se

Powered by Snowfire